Становятся ли ногти ломкими во время диеты?

Приветствую, меня зовут Сабина. Правда ли что во время диеты ногти становятся ломкими и хрупкими?

Здравствуйте, Сабина. Ногтевая пластина в первую очередь, состоит из белка кератина. Поэтому диеты, не содержащие его, очень плохо влияют на состояние ногтей.

Кстати, при недостатке белка ногти еще и медленней растут.

Также слоятся и ломаются ногти, если женщина сидит на диете с минимальным содержанием жиров.

Альбина Самойлова, врач-косметолог