Ломкие нездоровые ногти часто указывают на различные проблемы со здоровьем или на неправильные приемы маникюра и педикюра. Существует много объяснений того, почему ногти слоятся и ломаются.
Вот наиболее распространенные из них:
- Нехватка белка, витаминов и микроэлементов. Обычно не хватает серы, которая делает ногтевую пластину твердой. Тем не менее, ногти также могут быть повреждены из-за нехватки других микроэлементов, таких как цинк, кальций, селен, фосфор, хром и железо. В этом случае необходимо употреблять синтетические витамины. Согласно результатам одного из исследований женщины, которые принимали 2,5 миллиграммов биотина в день в течение шести месяцев или больше, в конечном итоге имели на 25% более прочные ногти, чем те, кто не принимал добавки с биотином.
- Проблемы со здоровьем. Причиной расслоения, пожелтения и ломкости ногтей может быть и грибок, поэтому желательно обратиться к дерматологу для обследования, иначе состояние ногтевых пластин будет быстро ухудшаться.
- Если ногти стали белого цвета, это может указывать на недостаток гемоглобина. Рекомендуется пройти УЗИ, чтобы проверить состояние почек, надпочечников, печени и селезенки.
- Желтоватый оттенок ногти могут приобрести после приема некоторых лекарств. Такой непривлекательный цвет ногтей часто встречается у курильщиков. Также рекомендуется проверить печень.
- Красноватый оттенок ногтей иногда появляется вследствие сильной усталости. Тем не менее, это может указывать на высокое содержание холестерина в крови или застой крови в капиллярах.
- Воздействие моющих веществ. Руки людей в течение дня подвергаются суровым испытаниям, в том числе агрессивных моющих составов. Из-за этого ногти слоятся и ломаются, кутикула становится сухой, а кожа на боковых сторонах пальцев грубеет. Чтобы это предотвратить, можно наносить немного детского масла на пальцы после каждого мытья посуды.
- Некачественные средства для маникюра или педикюра. Например, ацетоносодержащие средства для удаления лака сильно сушат ноготь, что не идет на пользу его «здоровью». Некоторые средства для удаления шеллака и лака для ногтей содержат витамин Е и другие увлажняющие средства, чтобы уменьшить негативные последствия от их применения. К тому же слишком частое наращивание ногтей может ухудшить состояние ногтевых пластин, так как под искусственным ногтем находится настоящий «не дышит».
- Плохие привычки. Состояние ногтей и кутикулы может отражать проблемы с нервной системой. Привычка грызть ногти предсказуемо приводит к их повреждению и даже кожным инфекциям. В ранки от заусениц, которые были обгрызены вместо того, чтобы быть аккуратно подрезанными у основания стерильным инструментом, могут легко попасть микроорганизмы, приводящие к возникновению воспалительного процесса под названием «панариций».
Почему ломаются ногти на руках у женщин и мужчин и как лечить ломкие ногти
Ломкие ногти — следствие как внешних, так и внутренних причин. К первым относятся чрезмерная сухость в помещении, воздействие химических веществ, в том числе бытовых чистящих средств, травмы ногтей. Ко вторым относятся проблемы со здоровьем.
Ногти состоят из белка под названием кератин, который позволяет ногтю расти без расщепления или трещин. Для того чтобы производить кератин, организм человека должен функционировать должным образом. Проблемы со здоровьем или недостаточное питание может привести к снижению выработки кератина, вот почему ломаются ногти на руках у женщин и мужчин. Наиболее распространенные проблемы со здоровьем, влияющие на состояние ногтей бывают разные.
Плоский лишай. Представляет собой аутоиммунное заболевание, которое поражает кожу и слизистые оболочки в организме. Воспаление вызвано аутоиммунным ответом, который заставляет организм воспринимать нормальные клетки в коже и слизистых оболочках как потенциально вредных захватчиков и атаковать их. Причина этого аутоиммунного ответа неизвестна. Заболевание может привести к ломкости, истончению и расщеплению ногтей.
Гипопаратиреоз. Это состояние, при котором паращитовидные железы не производят достаточного количества паратиреоидного гормона. Паращитовидные гормоны отвечают за контроль уровня кальция, фосфора и витамина D в крови и костях. Симптомы гипопаратиреоза включают: слоение ногтей, боли в животе, катаракту, сухие волосы, мышечные судороги и спазмы, боль и покалывание в губах, пальцах рук и ног.
Железодефицитная анемия. Недостаток железа в организме приводит к проблемам с производством гемоглобина, который переносит кислород в ткани организма. Это, в свою очередь, может привести к усталости, одышке, головокружению, головным болям, бледности кожных покровов и десен, боли в груди, ломкости ногтей, воспалению языка, трещинам по бокам рта и рецидивирующим инфекциям. Железодефицитная анемия легко поддается лечению с помощью увеличения потребления железа с пищей или приема препаратов железа.
Почему ломаются ногти на руках у женщин во время беременности? При беременности и после родов состояние ногтей часто ухудшается, так как плод и ребенок на грудном вскармливании для своего развития берет питательные вещества у матери. К причинам ломкости ногтей, связанным с психическим состоянием человека, относятся стресс, онихофагия — навязчивое, неконтролируемое стремление кусать ногти и онихотилломания — патология, при которой человек стремится механически разрушать собственные ногти (царапать их, скрести, в попытках избавиться от «микробов», живущих под ногтями).
Что делать если ногти мягкие и гнутся:
- Принимать витаминные комплексы и биодобавки с биотином, серой и железом.
- Использовать крем для рук и ногтей с маслом ши или витамином Е крем один или два раза в день.
- Использовать мыло для рук и жидкость для мытья посуды с увлажняющими компонентами.
- Не обрезать кутикулу.
Обратите внимание
Есть хорошее народное средство для оздоровления и придания блеска ногтям: нужно просто опустить ногти в оливковое масло и подержать в такой ванночке в течение пяти минут.
Причина сильного расслоения ногтей у детей и профилактика ломкости ногтей
Проблемы с ногтями распространены среди младенцев и детей. Как правило, это просто косметические проблемы и у родителей нет поводов для беспокойства.
Вот некоторые из наиболее часто встречающихся причин сильного расслоения ногтей у детей.
Линии Бо. Они выглядят как углубления, которые проходят через ногти. У детей раннего возраста эти линии обычно наблюдаются после родов. У детей старшего возраста их можно увидеть после того, как поднимется температура или вследствие дефицита цинка. Койлонихия (ложковидные ногти). Эти ногти имеют мягкую текстуру и часто встречаются на больших пальцах. Иногда койлонихия связана с дефицитом железа.
Онихолизис. В этом состоянии ноготь отделяется от ногтевого ложа. У детей это, как правило, случается из-за травмы, но иногда связано с аутоиммунными заболеваниями. Редко расстройства ногтей у детей могут указывать на скрытые заболевания, такие как псориаз и заболевания соединительной ткани. Если состояние ногтей ребенка беспокоит родителей и причина сильного расслоения ногтей — не травма и не недостаток витаминов, им следует обратиться к педиатру за помощью и советом.
Профилактика и восстановление ногтей у детей и взрослых
Часто главным виновником ломкости ногтей является недостаток влаги. Регулярное увлажнение рук обычным вазелином, который продается в любой аптеке, может помочь сохранить ногти здоровыми. Аналог — смесь яичных желтков и молока. Лаки для ногтей не должны быть просто косметическими средствами. Обогащенные лаки для ногтей с дополнительными витаминами и минералами не только визуально делают ногти красивыми, но и укрепляют их изнутри.
Некоторые из них имеют достаточно амбициозные имена — например, Sally Hansen Miracle Cure — и столь же высокие качества. Из салонных процедур хорошо укрепляют ногти японский маникюр и парафинотерапия, а также так называемое «запечатывание ногтей».
Физиопроцедуры, такие как ультразвук и свето- и фототерапия помогают людям с грибком ногтей и псориазом. В домашних условиях можно раз в неделю делать маску для ногтей из 20 гр. лечебной грязи (глины) и 1/3 стакана неочищенного оливкового масла. Смешав эти два компонента нужно пропитать смесью тканевые перчатки, надеть и держать на руках полчаса. Затем смыть состав теплой водой и нанести на руки увлажняющий крем.
Автор: Альбина Самойлова
Загрузка...
